چرا قند خون دیابتی ها در گرما از کنترل خارج می شود؟

تابستان تغییراتی را در بشقاب غذایی ایجاد می کند.

گرمای تابستان عطش خوردن نوشیدنی هایی سرد، میوه های آبدار، و شربت های شیرین را افزایش می دهد.

- تابستان تغییراتی را در بشقاب غذایی ایجاد می کند.

گرمای تابستان عطش خوردن نوشیدنی هایی سرد، میوه های آبدار، و شربت های شیرین را افزایش می دهد.

این نوشیدنی ها به دلیل اینکه خانگی هستند ظاهرا سالم به نظر می رسند.

در فصل تابستان افرادی که با دیابت زندگی می کنند یا در تلاش هستند فشار خون خود را کنترل کنند، سورپرایز می شوند.

به رغم اینکه آن ها از خوردن غذاهای سرخ شده خودداری می کنند و یک رژیم سبک تابستانی دارند اما بدن همیشه مهربانانه پاسخ نمی دهند و قند خون آن ها در تعادل نگه نمی دارد.

اما چرا؟ آیا رژیم غذایی پر میوه و آبمیوه برای افراد دیابتی مناسب نیست؟ به گزارش همشهری آنلاین، دکتر رضا همایونفر، متخصص تغذیه و دانشیار تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می گوید: اینکه ما غذای سرخ کردنی و چرب نخوریم و میوه و آبمیوه مصرف کنیم هم می تواند برای بیماران دیابتی مضر باشد، چرا که همه این خوراکی ها حاوی قند هستند.

 به عنوان مثال رژیم میوه خواری که به عنوان یک رژیم غذایی سالم در نظر گرفته می شود، سراسر قند است.