راز مکمل های سالمندی /مصرف زیاد این ویتامین می تواند نتیجه آزمایش را تغییر دهد

با افزایش سن، سلامتی دستخوش تغییرات زیادی می شود.

سالمندی نه تنها ظاهر و احساسات بلکه نیاز بدن تان به مواد مغذی را هم تغییر می دهد.

به همین دلیل است که مصرف یک سری مکمل ها برای سالمندان ضروری به نظر می رسد.

- راز مکمل های سالمندی /مصرف زیاد این ویتامین می تواند نتیجه آزمایش را تغییر دهد با افزایش سن، سلامتی دستخوش تغییرات زیادی می شود.

سالمندی نه تنها ظاهر و احساسات بلکه نیاز بدن تان به مواد مغذی را هم تغییر می دهد.

به همین دلیل است که مصرف یک سری مکمل ها برای سالمندان ضروری به نظر می رسد.

مصرف مکمل برای همه افراد ضروری نیست.

چون می توانند نیازهای تغذیه ای خود را به سادگی با پیروی از یک رژیم غذایی مغذی و متعادل تأمین کنند.

با این حال، برخی افراد نیازمند مصرف مکمل هستند؛ افرادی که به دلیل بیماری جذب مواد مغذی در بدن آن ها کاهش یافته یا به خاطر مصرف دارو در معرض کمبودهای تغذیه ای قرار دارند.

یا افرادی که به دلیل افزایش سن نیاز به تقویت قوای جسمی دارند.

به گزارش همشهری آنلاین، دکتر ماهان منصوری، متخصص ورزش سالمندان درباره بهترین مکمل های دوره سالمندی می گوید: بهترین مکمل ها از دروه میانسالی تا سالمندی بر اساس نتایج آزمایش ها به آن ها توصیه می شود.