آغاز مرحله چهارم تمرینات تیم ملی فوتبال با کار های قدرتی

مرحله چهارم تمرینات آماده سازی تیم ملی فوتبال ایران برای حضور در جام جهانی امروز شنبه آغاز شد.

- آغاز مرحله چهارم تمرینات تیم ملی فوتبال با کار های قدرتی مرحله چهارم تمرینات آماده سازی تیم ملی فوتبال ایران برای حضور در جام جهانی امروز شنبه آغاز شد.

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما ، ملی پوشان فوتبال ایران از صبح امروز، مرحله چهارم تمرینات آماده سازی خود را در مرکز ملی فوتبال آغاز کردند.

این مرحله از تمرینات نیز در ادامه برنامه ریزی های منظم کادرفنی برای حضور در جام جهانی 2026 در نظر گرفته شده است و تا زمان اعزام به اردوی ترکیه ادامه دارد.

در نخستین جلسه این دور از تمرینات، بازیکنان تیم ملی از ساعت 11:30 صبح در ساختمان پک حاضر شدند و پس از انجام تمرینات نرمشی و گرم کردن بدن، وارد تمرینات قدرتی شدند.

هدف از این تمرینات، تقویت آمادگی جسمانی و افزایش توان بدنی بازیکنان است.

تمرینات قدرتی حدود یک ساعت ادامه داشت و به عنوان مقدمه ای برای تمرین عصرگاهی در نظر گرفته شد.

این تمرین عصر امروز (شنبه) در زمین چمن شماره یک مرکز ملی فوتبال برگزار خواهد شد و شامل کار های تاکتیکی و تمرینات گروهی خواهد بود که هماهنگی تیمی را تقویت می کند.