اضطراب جنگ با روان انسان چه می کند؟؛ علائم و راه های درمان PTSD

در شرایطی که «خطر» بخشی از واقعیت روزمره شده، طبیعی است که ذهن و بدن واکنش نشان دهند.

اما شناخت این واکنش ها کمک می کند تا آن ها را بهتر مدیریت کنیم.

- اضطراب جنگ با روان انسان چه می کند؟؛ علائم و راه های درمان PTSD در شرایطی که خطر بخشی از واقعیت روزمره شده، طبیعی است که ذهن و بدن واکنش نشان دهند.

اما شناخت این واکنش ها کمک می کند تا آن ها را بهتر مدیریت کنیم.

PTSD نشانه ضعف نیست؛ بلکه پاسخ طبیعی بدن به یک وضعیت غیرطبیعی است.

در روزهایی که صدای انفجار، آژیر خطر و اخبار نگران کننده به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شده، بسیاری از افراد، حتی اگر مستقیماً در معرض حادثه نبوده باشند، نوعی فشار روانی عمیق را تجربه می کنند.

به گزارش خبرآنلاین، این فشار اگر ادامه دار باشد، می تواند از یک اضطراب موقت عبور کرده و به اختلالی جدی به نام اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD تبدیل شود؛ وضعیتی که نه تنها ذهن، بلکه کل بدن را درگیر می کند.

PTSD چیست؟ / وقتی مغز از بحران عبور نمی کند PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) اختلالی است که پس از تجربه یا حتی مشاهده یک رویداد شدیداً استرس زا -اعم از جنگ، انفجار یا تهدید جانی- ایجاد می شود.

در این وضعیت، مغز فرد همچنان در حالت خطر باقی می ماند، حتی زمانی که تهدید واقعی وجود ندارد.