چرا درد مفاصل در بهار تشدید می شود؟

با گرم شدن هوا، بسیاری از مردم انتظار دارند که احساس فیزیکیِ بهتری داشته باشند اما برای برخی، بهار با افزایش درد و ناراحتی مفاصل همراه است.

- به گزارش جماران، متخصصان ارتوپد می گویند اگر در این زمان از سال متوجه سفتی، فشار یا درد طولانی مدت در مفاصل خود شده اید، باید بدانید که این یک عارضه نسبتا شایع است.

ایسنا نوشت،چند دلیل کلیدی وجود دارد که چرا بدن شما ممکن است به تغییر فصل، چنین واکنشی نشان دهد که به برخی از آنها در ادامه اشاره می کنیم: تغییر در سطح فعالیت پس از یک زمستان کم تحرک، افراد در بهار تمایل به فعالیت بیشتری دارند.

چه کار در حیاط خانه باشد، چه دویدن یا ورزش های آخر هفته، این افزایش ناگهانی در سطح فعالیت روزمره می تواند فشار بیشتری بر عضلات و مفاصل وارد کند.

تغییرات فشار بارومتریک نوسانات فشار بارومتریک (فشار اتمسفری) نیز می تواند بر احساس مفاصل شما تأثیر بگذارد.

فشار کمتر می تواند باعث شود بافت ها کمی منبسط شوند که همین عامل ممکن است احساس ناراحتی در مفاصل را افزایش دهد به خصوص برای افرادی که از قبل مشکلات مفصلی دارند.

گرفتگی عضلات ناشی از عادت های زمستانی گذراندن زمان بیشتر در فضای بسته در ماه های سردتر اغلب منجر به گرفتگی عضلات پا، همسترینگ و کمر می شود.