رمزگشایی از تله دوپامین ارزان؛ چگونه با کمی زحمت، شادتر زندگی کنیم؟

باور عمومی این است که لذت های ساده، مانند خوردن یک بیسکویت شکلاتی، بیشترین رضایت را به همراه دارند؛ اما پژوهش ها نشان می دهد نوع دسترسی به انواع لذت ها، - رمزگشایی از تله دوپامین ارزان؛ چگونه با کمی زحمت، شادتر زندگی کنیم؟ باور عمومی این است که لذت های ساده، مانند خوردن یک بیسکویت شکلاتی، بیشترین رضایت را به همراه دارند؛ اما پژوهش ها نشان می دهد نوع دسترسی به انواع لذت ها، اینکه چقدر برای آن ها زحمت کشیده یا آن ها را به سادگی به دست آورده باشید، می تواند تاثیر قابل توجهی بر واکنش مغز داشته باشد.

برای درک این تفاوت، دو سناریو را در نظر بگیرید.

در حالت نخست، فردی مقابل تلویزیون نشسته و بسته ای از بیسکویت های آماده را یکی پس از دیگری مصرف می کند، تا جایی که متوجه می شود کل بسته را تمام کرده و همچنان میل به خوردن دارد.

در مقابل، در سناریوی دوم، همان فرد با استفاده از دستور پخت خانوادگی، خودش اقدام به تهیه بیسکویت می کند؛ از آماده سازی مواد اولیه تا اصلاح اشتباهات و در نهایت تزیین نهایی را برعهده می گیرد.

نتیجه، نه تنها طعمی دلپذیر، بلکه احساسی از رضایت، غرور و حتی نوستالژی را به همراه دارد.

به گزارش یورونیوز، هر دو تجربه موجب ترشح دوپامین یا همان انتقال دهنده عصبی مرتبط با لذت و پاداش می شوند، اما کارشناسان می گویند تجربه ای