هوش هیجانی چیست؟

این رویکرد به هوش هیجانی به چشم یک ویژگی شخصیتی نگاه می کند.

تست ها معمولاً به صورت پرسشنامه یا خودارزیابی هستند که از شما می خواهند نقاط قوت و ضعف خود را در جنبه های اجتماعی، - تست های خودارزیابی هوش هیجانی در تست های خودارزیابی، شما به مجموعه ای از سوالات درباره خود و روابطتان پاسخ می دهید.

پاسخ ها ممکن است بله/خیر، موافقم/مخالفم، چندگزینه ای یا رتبه بندی در مقیاس 111 تا 555 باشند.

برخی از نمونه سوالات: آیا می توانید احساسات خود را در لحظه وقوع درک کنید؟ آیا تأثیر رفتار خود را بر دیگران تشخیص می دهید؟ آیا می توانید حال و هوای یک جمع (اتاق) را به درستی حس کنید؟ آیا می توانید بدون عصبانی شدن، ناامیدی را تحمل کنید؟ نشانه های پایین بودن هوش هیجانی آیا تا به حال برایتان پیش آمده که درک نکنید چرا دیگران چنین احساساتی دارند؟ آیا در بیان احساسات خود به دیگران مشکل دارید؟ آیا زود عصبانی یا کلافه می شوید؟ اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است، ممکن است EQ پایینی داشته باشید.

برخی از نشانه های کمبود هوش هیجانی عبارتند از: مشکل در خواندن دست دیگران: ممکن است نتوانید احساسات دیگران را تشخیص دهید (مثلاً متوجه نمی شوید چه زمانی شریک عاطفی تان از دست شما ناراحت است).