برای کاهش اضطراب جنگ این اقدامات را انجام دهید

استاد روان شناسی توصیه های برای مدیریت اضطراب جنگ ارایه داد.

- استاد روان شناسی توصیه های برای مدیریت اضطراب جنگ ارایه داد.

احمدعلی نوربالا تفتی، استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه هایی برای رفع و کاهش اضطراب بیان کرد و گفت: در شرایطی که در زمان پس از ترور وقیحانه و بی شرمانه رهبر فقید و شهید انقلاب اسلامی و نیز جنگ تمام عیار آمریکای صهیونی علیه ایران عزیز هستیم، به حق، بسیاری از مردم در شرایط پر استرس و التهاب به سر می برند.

به عنوان فرد علاقه مند به سلامت روان به همه مردم عزیز ما و تمامی ایران دوستان و مسلمانان جهان برای کاهش اضطراب خود، ضمن امیدواری به یاری الهی و تکیه به توان دفاعی نیروهای مسلح مقتدر و جان بر کف موارد پنج گانه زیر را توصیه می کنم.

خوب است همگی بدانند که در کنار دفاع مهم و جانانه نیروهای مسلح، توکل به خدا کفایت کننده مهم و اصلی است.

  چه خود او گفته است: و من یتوکل علی الله فهو حسب.

نور بالاتفتی اذعان کرد: مردم خوب است با ذکر و توکل و توسل به خدای دانای قادر و حکیم، تسکین دل و جان خود را به دست آورند که خودش گفته است.

الا بذکرالله تطمئن القلوب و البته ذکر خدا در توجه معنویت، تلاوت قرآن، اقامه نماز، انجام دعا و مواردی از این قبیل است که نباید فراموش شود.