خودانتقادی چیست؟

خود انتقادی به ارزیابی فرد از خود اشاره دارد و شامل چگونگی ارزیابی فرد از خود است.

انتقاد از خود در روان شناسی اغلب به عنوان اختلال هویتی و یک ویژگی منفی یاد شده است.

- خود انتقادی به ارزیابی فرد از خود اشاره دارد و شامل چگونگی ارزیابی فرد از خود است.

انتقاد از خود در روان شناسی اغلب به عنوان اختلال هویتی و یک ویژگی منفی یاد شده است.

اما آیا خودانتقادی در زندگی شما مفید است یا خیر؟ خود انتقادی Self-criticism به ارزیابی فرد از خود اشاره دارد و شامل چگونگی ارزیابی فرد از خود است.

انتقاد از خود در روانشناسی اغلب به عنوان اختلال هویتی و یک ویژگی منفی یاد شده است.

خودانتقادی چیست؟ آیا احساس می کنید نسبت به خودتان انتقادگر هستید؟ آیا به خودتان چنین جملات ناخوشایندی می گویید؟ وای خدایا، تو چقدر احمقی! ، این چه چرندی بود که گفتی؟! ، چرا عرضه انجام این کار رو نداری؟ ، هر بنی بشری از عهده درک یا انجام این کار برمیاد، جز تو! ، جون بِکن دیگه! و… من می توانستم تا ابد جملاتی مشابه با جملات فوق تایپ کنم؛ اما امیدوارم با ذکر همین چند مورد، متوجه موضوع شده باشید که قرار است در مورد چه چیزی صحبت کنم: خودانتقادگری یا خودنکوهش گری .

  اگر شما نیز با این موضوع همزادپنداری می کنید، به احتمال زیاد آن را به عنوان یک عکس العملِ غیرارادی تجربه کرده اید.