توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به دیابت در شرایط جنگ

مهمترین مسئله در شرایط جنگ در بیماران دیابتی این است که ساعت مصرف دارو یا تزریق انسولین منظم باشد.

- توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به دیابت در شرایط جنگ مهمترین مسئله در شرایط جنگ در بیماران دیابتی این است که ساعت مصرف دارو یا تزریق انسولین منظم باشد.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان ، بنا به اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ، به دلیل شرایط جنگ و تعطیلی معمولا افراد دیر از خواب بلند می شوند که همین موضوع باعث می شود که ساعت مصرف دارو ها تغییر کند به همین دلیل این امر منجر به عدم کنترل قند خون و آسیب به بدن می شود؛ لذا حتما توصیه می شود که شب ها زودتر بخوابید تا صبح مثل روز های عادی از خواب بیدار شوید و قرص یا انسولین خود را منظم مصرف کنید مراقب افزایش وزن باشید.

در این شرایط به دلیل عدم تحرک کافی و بیرون نرفتن از منزل و استرس های جنگ میزان دریافت مواد غذایی افزایش پیدا میکند ولی میزان سوختن کاری کاهش می یابد و همین امر می تواند کنترل وزن را سخت کرده و نهایتا کنترل قند خون شما را سخت کند؛ لذا حتما دو مرتبه در روز فعالیت بدنی سبک تا متوسط و نرمش با توجه به شرایط منزل داشته باشید و از ریزه خواری اجتناب کنید.