سه نوع «بی اعتباری هیجانی» که هرگز نباید تحمل کنید

بی اعتباری هیجانی زمانی رخ می دهد که دیگران احساسات ما را کوچک، غیرمنطقی یا نامناسب جلوه می دهند.

این رفتار اگرچه گاهی با حسن نیت ابراز می شود، - بی اعتباری هیجانی زمانی رخ می دهد که دیگران احساسات ما را کوچک، غیرمنطقی یا نامناسب جلوه می دهند.

این رفتار اگرچه گاهی با حسن نیت ابراز می شود، اما نوعی خشونت روانی است که فرد را به سمت سرکوب عواطف و دوری از خود واقعی اش سوق می دهد.

در این مطلب، به سه شکل غیرقابل تحمل بی اعتباری هیجانی شامل انکار حق احساس، قضاوت شدن و طرد عاطفی می پردازیم و اهمیت ایستادگی در برابر آنها را توضیح می دهیم.

عصر ایران/ سواد زندگی؛مریم طرزی- آیا تا به حال به شما گفته اند زیادی حساسی یا این مشکلات چیزی نیست که بخواهی ناراحت باشی ؟ اگر پاسخ شما مثبت است، قربانی بی اعتباری هیجانی شده اید.

این پدیده که یکی از رایج ترین و در عین حال نامریی ترین اشکال خشونت روانی است، به تدریج فرد را از درون خالی کرده و باعث می شود به احساسات خود شک کند.

در این مقاله، سه نوع از خطرناک ترین بی اعتباری های هیجانی را معرفی می کنیم که به هیچ وجه نباید در هیچ رابطه ای نادیده گرفته شوند.

بی اعتباری هیجانی به تجربه زیسته فرد است.