لزوم مدیریت استرس در جنگ

جنگ در هر کشوری که باشد، نیازمند مدیریت اقدامات مراقبتی و حمایتی است.

- به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، خانم بختیاری روانشناس گفت: در روزهای اخیر که فضای جنگ کشور عزیزمان را در بر گرفته، مدیریت استرس و کنترل احساسات به یکی از مهم ترین نیازهای روانی ما تبدیل شده است.

ذهن ناآرام، احساس ترس، بی خوابی و ناامنی، همگی واکنش های طبیعی بدن نسبت به شرایط حاکم هستند.

  استرس جنگ شرایطی است که فرد در معرض خطر، ترس و ناامنی ناشی از درگیری های مسلحانه را تجربه می کند.

این نوع استرس می تواند بر روان و جسم انسان تأثیر منفی بگذارد و مدیریت صحیح استرس شامل حمایت های روانی- اجتماعی و آموزش های مقابله با استرس است که می تواند به کاهش آثار منفی آن کمک کند.