اثرات نوشیدن بیش از حد آب

بدن برای حفظ سطح هیدراتاسیون به آب و الکترولیت هایی مانند سدیم و پتاسیم نیاز دارد.

الکترولیت ها نقش مهمی در حفظ عملکرد قلب، مغز و عضلات دارند و حفظ تعادل بین سطح الکترولیت و آب در بدن کلیدی است.

- بدن برای حفظ سطح هیدراتاسیون به آب و الکترولیت هایی مانند سدیم و پتاسیم نیاز دارد.

الکترولیت ها نقش مهمی در حفظ عملکرد قلب، مغز و عضلات دارند و حفظ تعادل بین سطح الکترولیت و آب در بدن کلیدی است.

نوشیدن بیش از حد آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود.

نوشیدن بیش از حد آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود؛ اگرچه مسمویت با آّب اتفاق نادری است.

به گزارش ایسنا و به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، هیدراته بودن بدن، امر مهمی است و بر کسی پوشیده نیست، اما آیا می توان در مصرف آب زیاده روی کرد؟ برای افرادی که کلیه  های سالمی دارند، به طور معمول، نوشیدن مقدار زیاد آب بی خطر است.

در برخی موارد نادر، نوشیدن بیش از حد آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود.

اگرچه مسمویت با آب اتفاقی نادر است.

بدن برای حفظ سطح هیدراتاسیون به آب و الکترولیت هایی مانند سدیم و پتاسیم نیاز دارد.

الکترولیت ها نقش مهمی در حفظ عملکرد قلب، مغز و عضلات دارند و حفظ تعادل بین سطح الکترولیت و آب در بدن کلیدی است.