خطر نوشیدنی های انرژی زا برای سلامت روان

کافیین پرمصرف ترین ماده روان فعال و شناخته شده ترین انرژی زای طبیعی در جهان است.

- به گزارش تابناک به نقل از ایسنا؛ اکنون یک مطالعه تازه نشان می دهد درحالی که مصرف قهوه به میزان قابل توجهی با کاهش افکار خودکشی و خطر اقدام به آن همراه است، اما مصرف نوشیدنی های انرژی زا حتی به میزان اندک هم با افزایش این خطر مرتبط است.

متخصصان دانشگاه ملی سنگاپور در این مطالعه که در قالب مرور نظام مند و فراتحلیلی انجام شد، داده های 17 پژوهش را بررسی کردند و نتایج نشان داد مصرف بیش از 60 فنجان قهوه در ماه خطر اقدام به خودکشی را به طور معناداری کاهش می دهد، اما نوشیدنی های انرژی زا حتی در سطحی اندک ــ معادل یک فنجان در ماه ــ با افزایش خطر افکار خودکشی و اقدام به آن مرتبط بودند.

متخصصان همچنین دریافتند میان میزان مصرف کافیین و شدت خطر خودکشی رابطه ای مستقیم وجود دارد؛ یعنی هرچه مصرف نوشیدنی انرژی زا بیشتر باشد، خطر هم بالاتر می رود.

آنها توضیح می دهند که اثر محافظتی قهوه می تواند به دلیل تاثیر کافیین بر سیستم عصبی و بهبود خلق وخو باشد که با فعال کردن برخی مسیر های عصبی، می تواند هوشیاری را افزایش دهد، حال وهوا را بهتر کند و احساس خستگی را کاهش دهد.