چرا بیشتر بیماری های قلبی قابل پیشگیری هستند؟

بیش از 80 درصد بیماری های قلبی ناشی از عوامل قابل کنترلی مثل تغذیه ناسالم، کم تحرکی، استرس و دخانیات اند.

با تغییر سبک زندگی و مدیریت این عوامل، - بیش از 80 درصد بیماری های قلبی ناشی از عوامل قابل کنترلی مثل تغذیه ناسالم، کم تحرکی، استرس و دخانیات اند.

با تغییر سبک زندگی و مدیریت این عوامل، می توان از بروز بیشتر بیماری های قلبی به سادگی پیشگیری کرد.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، بیماری های قلبی ـ عروقی (CVDs) به عنوان گروهی از شایع ترین اختلالات انسانی شامل بیماری عروق کرونر، نارسایی قلبی، سکته و آریتمی ها هستند که بر اساس آخرین داده های سازمان جهانی بهداشت (WHO, 2023)، سالانه موجب مرگ بیش از 17.

9 میلیون نفر در سراسر جهان می شوند.

این آمار معادل تقریباً یک سوم کل موارد مرگ ومیر جهانی است.

نکته قابل توجه این است که بخش عمده ای از این مرگ ها با شناسایی زودهنگام و مداخلات قابل پیشگیری، قابل اجتناب اند.

سبک زندگی، نقشی اساسی در شکل گیری یا پیشگیری از بیماری های قلبی دارد.

سبک زندگی نه تنها شامل عادات غذایی، بلکه دربرگیرنده میزان تحرک، کیفیت خواب، نحوه مدیریت استرس، مصرف دخانیات و الکل و ارتباطات اجتماعی است.

در عصر جدید، عواملی مانند مصرف گسترده غذاهای فرآوری شده، کاهش تحرک بدنی، افزایش فشارهای روانی و اختلالات خواب، الگوی زندگی ب