نفس راحت تر در خانه؛ خبر خوش برای بیماران آسمی

ورزش های ساده ای مانند پیاده روی یا تمرینات هوازی در خانه می توانند برای بیماران مبتلا به آسم فواید زیادی داشته باشند.

پژوهش تازه ای نشان می دهد این نوع فعالیت ها می توانند وضعیت تنفسی و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشند.

- ورزش های ساده ای مانند پیاده روی یا تمرینات هوازی در خانه می توانند برای بیماران مبتلا به آسم فواید زیادی داشته باشند.

پژوهش تازه ای نشان می دهد این نوع فعالیت ها می توانند وضعیت تنفسی و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشند.

آسم یکی از بیماری های شایع تنفسی در جهان است که بیش از 300 میلیون نفر به آن مبتلا هستند.

این بیماری با علائمی مانند خس خس سینه، تنگی نفس، سرفه و محدودیت جریان هوا همراه است.

در واقع، آسم یک التهاب مزمن در راه های هوایی ایجاد می کند که می تواند شدت علائم تنفسی را افزایش دهد.

به گزارش ایسنا، درمان این بیماری فقط با دارو امکان پذیر نیست و پژوهش های زیادی نشان داده اند که اقدامات غیردارویی مانند ورزش می توانند نقش مهمی در بهبود شرایط بیماران داشته باشند.

به همین دلیل، طراحی برنامه های ورزشی و آموزش بیماران در کنار دارودرمانی به عنوان یک راهکار مؤثر در مدیریت آسم شناخته می شود.

در سال های اخیر، توجه بیشتری به تمرین های هوازی معطوف شده است.