آیا قرص های جلبک واقعاً لاغر می کنند؟

به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می گیرد.

- به گزارش جماران؛ ادعا بر این است که جلبک اسپیرولینا یک مکمل کاهش وزن طبیعی است که خواص چربی سوزی و کاهش وزن آن به اثبات رسیده است.

این مکمل غذایی یک منبع غذایی کم کالری و پر پروتیین بوده که مصرف آن می تواند منجر به کنترل قند و فشارخون شود و فرایند چربی سوزی را تقویت کند.

اما این ادعاها چقدر واقعیت دارند؟ خبرآنلاین نوشت؛ مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی می گوید: هرگز نمی توان انتظار داشت که فقط با مصرف جلبک اسپیرولینا یا هر مکمل غذایی دیگر، کاهش وزن حاصل شود.

بهترین و تنها راه واقعی لاغری، ترکیب ورزش منظم و یک رژیم غذایی متعادل و سالم است.

بنابراین، تنها استفاده از اسپیرولینا نمی تواند الزامات لاغری را برآورده کند.

متأسفانه در تبلیغات مربوط به لاغری با جلبک اسپیرولینا، توجهی به منع مصرف این ماده در برخی افراد نمی دهد.

افرادی که دارای مشکلات خاص پزشکی یا حساسیت به آن هستند، ممکن است با مصرف قرص یا پودر این جلبک دچار عوارض جدی شوند و هیچ کس پاسخگوی عواقب آن نخواهد بود.