علائم کمبود فولیک اسید در بدن

علائم کمبود فولیک اسید در بدن شامل خستگی، زخم دهان، مشکلات حافظه و تغییرات خلقی می شود.

در این مقاله با نشانه ها، علل و راه های درمان آشنا شوید.

- شامل خستگی، زخم دهان، مشکلات حافظه و تغییرات خلقی می شود.

در این مقاله با نشانه ها، علل و راه های درمان آشنا شوید.

آیا احساس خستگی مداوم، بی حسی یا مشکلات گوارشی دارید؟ این علائم ممکن است نشانه ای از کمبود فولیک اسید در بدن باشند.

کمبود این ویتامین حیاتی می تواند بر سلامت عمومی بدن اثرگذار باشد و در صورت تداوم، مشکلات جدی تری ایجاد کند.

علائم کمبود فولیک اسید در بدن در ابتدا ممکن است خفیف باشند، اما با گذشت زمان می توانند شدت یابند و عملکرد طبیعی سیستم های مختلف بدن را مختل کنند.

فولیک اسید چیست و چرا مهم است؟ به گزارش همشهری آنلاین، فولیک اسید یا ویتامین B9 یکی از ویتامین های گروه B است که نقش مهمی در تولید DNA، رشد سلولی، تشکیل گلبول های قرمز و عملکرد صحیح مغز دارد.

این ویتامین برای زنان باردار اهمیت ویژه ای دارد، زیرا به رشد سالم جنین و پیشگیری از نقص های مادرزادی کمک می کند.

همچنین، فولیک اسید در عملکرد سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست و مو نیز مؤثر است.

کمبود آن می تواند به بروز کم خونی، مشکلات عصبی و اختلال در عملکرد متابولیکی بدن منجر شود.