کمبود این ویتامین ها باعث پیری زودرس می شود

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که نقش مهمی در تولید کلاژن دارد، پروتیینی که ساختار پوست را تقویت می کند.

کمبود ویتامین C می تواند باعث خشکی و چین و چروک پوست شده و به تسریع پیری پوست منجر شود.

- محمد خدابنده لو، بازیکن پرسپولیس: جنوب شهر تهران زندگی می کنم/ بعضی شب ها شام نمی خوردیم/ تا 2 سال پیش ماشین نداشتم/ فیلم متری 6.

5 رو اینجا زندگی می کنیم عضله ای که باید فعال بماند تا خون لخته نشود/ دربار قلب صحبت نمی کنیم/ این توصیه را جدی بگیرید و با فعال نگه داشتن آن عضله به قلب خود کمک کنید تا سالم تر باشد اوکراین: کشتی حامل مهمات ایرانی را در بندر اولیا روسیه زدیم قتل عام خانوادگی در آمل؛ 6 نفر کشته شدند ؛ قاتل خودکشی کرد نتایج اولیه نوبت دوم کنکور اعلام شد ترامپ: در مورد بسیاری از موارد با پوتین به توافق رسیدم/ پوتین: مذاکرات سازنده بود/ پوتین خطاب به ترامپ: دیدار بعدی مسکو، ترامپ بله این اتفاق ممکن است گنبد حرارتی به ایران برمی گردد/ هشدار بازگشت موج گرمای سخت و طاقت فرسا به کشور خاتمی و روحانی بنی صدر نشدند حالا پزشکیان!/ عشق مفرط رادیکال ها به تبدیل استثنا به قاعده دوره پژمان جمشیدی به پایان رسیده است؟ / قهرمان یا متهم گیشه های کمدی؟ مکانیزم ماشه فعال نخواهد شد/ روند مذاکرات به سمت توافق نهایی است جزییات