چرا محدود کردن زمان استفاده از صفحه نمایش برای کودکان یک «دام تربیتی» است؟

بسیاری از نوجوانان، هر روز از وسایل دیجیتال استفاده می کنند، بی آن که دچار مشکل خاصی در سلامت روان خود شوند و حتی ممکن است که این استفاده کاملاً سازنده باشد.

- رفتارهای اعتیادآور (مثل ناتوانی در قطع ارتباط) با مشکلات روانی مرتبط اند.

زمینه استفاده کودک در چه شرایطی و برای چه کاری از ابزار استفاده می کند؟ استفاده آموزشی یا برای ارتباط مثبت می تواند سازنده باشد.

الگوهای رفتاری آنلاین احساس اجبار، ناراحتی هنگام نبود ابزار یا حذف سایر فعالیت ها هشداردهنده است.

کودکانی با این نشانه ها، بیش از دیگران در معرض خطر افکار یا رفتارهای آسیب زننده هستند.

نکات مهم برای والدین: به جای تمرکز صرف بر مدت زمان، به الگوی استفاده و رفتار کودک در نبود صفحه نمایش توجه کنید.

مراقب نشانه هایی مانند:• پرخاشگری هنگام گرفتن گوشی• ناتوانی در خواب بدون گوشی• کاهش علاقه به فعالیت های غیر دیجیتال باشید.

گفتگو درباره دنیای آنلاین کودک را به عادتی روزانه تبدیل کنید.

به گفته جسیکا همیلتون، استاد دانشگاه راتگرز و متخصص در زمینه ارتباط رسانه های اجتماعی با افکار خودکشی در نوجوانان، از یک جهت این خبر خوبی برای والدین است، چراکه نوجوانان از صفحه نمایش ها در موقعیت های گوناگونی مثل تحصیل و تفریح استفاده می کنند.