کاهش چربی و فشار خون با مصرف این میوهاین میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلا به کمبود مواد مغذی جلوگیری می کند؛ بلکه می تواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد. - این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلا به کمبود مواد مغذی جلوگیری می کند؛ بلکه می تواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد. گریپ فروت (Grapefruit) به دلیل طعم ترش مایل به تلخ خود ممکن است در بین کسانی که به خوردن مرکبات شیرین تر عادت دارند، طرفداران زیادی نداشته باشد. اما این میوه سرشار از مواد مغذی ضروری است و به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت بدن کمک می کند. به گزارش مهر، این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلاء به کمبود مواد مغذی جلوگیری می کند؛ بلکه می تواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد و طول عمر را افزایش دهد. خواص گریپ فروت در دیابت این میوه شاخص گلیسمی (GI) پایینی دارد، به این معنی که قند خون را به سرعت یا به اندازه تنقلات شیرین افزایش نمی دهد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 از مصرف غذاهایی که GI پایین دارند، برای کنترل قند خون خود بیشترین سود را می برند. خواص گریپ فروت برای پیشگیری از سرطان این میوه مقدار زیادی ویتامین C دارد. برچسب ها: ویتامین - مواد مغذی - کیفیت زندگی - ویتامین C - ویتامین A - بهبود - میوه |
آخرین اخبار سرویس: |