پنج نوشیدنی مفید برای سلامت روده

آب انار و آب آلبالو به از بین بردن باکتری های روده کمک می کنند.

- به گزارش جماران،مراقبت از سلامت دستگاه گوارش می تواند اثرات چشمگیری بر سلامت کل بدن داشته باشد، از جمله تقویت سیستم ایمنی و بهبود خلق وخو.

دویجه ولو فارسی در خبری نوشت:به گفته متخصصان، داشتن تنوع باکتریایی در روده برای حفظ سلامت میکروبیوم روده بسیار مهم است.

افزودن گزینه های مفید برای روده، مانند برخی نوشیدنی ها به رژیم غذایی نه تنها به افزایش باکتری های سالم کمک می کند، بلکه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را نیز تأمین می کند.