تقویت سلامت روان در بحران

شرایط بحرانی مانند بلایای طبیعی و جنگ از جمله وضعیت هایی محسوب می شود که افراد مختلف جامعه باید آمادگی روانی لازم برای مواجهه با آن و تصمیم گیری به موقع را داشته باشند تا جان خود و خانواده شان را نجات بدهند؛ - به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، در شرایط بحرانی و اضطراری مثل بلایای طبیعی و جنگ، انسان نیازمند حفظ ظرفیت تصمیم گیری و تنظیم هیجان های پیچیده و انعطاف پذیری ذهنی است.

در چنین موقعیت هایی در کوتاه ترین زمان، باید تصمیم های مهم و حیاتی گرفته شود.

اگر افراد از مهارت لازم برای مدیریت هیجان ها، استدلال، تصمیم گیری، حل مساله در چنین شرایطی برخوردار نباشند، تصمیم های آنها همراه با اشتباهات مهلک و آسیب زا و جبران ناپذیر خواهد بود.

یکی از مهم ترین شاخصه های مدیریت بحران، برخورداری از ظرفیت روانی ویژه برای عملکرد موثر تحت فشار، مواجهه با اضطراب و تصمیم گیری سریع در شرایط بحرانی است.

یک نفر نقش مدیریت بحران در خانواده را بر عهده بگیرد از آن جایی که در جوامع مختلف به ندرت آموزش هایی درباره مدیریت بحران به طور اختصاصی ارائه می شود، بهره مندی از دانش تجربی موجود و استفاده از تجربه های افرادی که قبلا در شرایط دشوار حضور داشته یا زندگی کرده اند، اولویت دارد.