افزایش طول عمر با مصرف روزانه 2 فنجان از این نوشیدنی

تحقیقات جدید نشان می دهد نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز می تواند به شما کمک کند عمر طولانی تری داشته باشید اما تنها در صورتی که از مصرف خامه و شکر زیاد خودداری کنید.

- تحقیقات جدید نشان می دهد نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز می تواند به شما کمک کند عمر طولانی تری داشته باشید اما تنها در صورتی که از مصرف خامه و شکر زیاد خودداری کنید.

 این تحقیق نشان داد که قهوه سیاه یا قهوه با کمی شکر و چربی اشباع با کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط است.

اما وقتی افراد قهوه را با مقدار زیادی شیرین کننده یا خامه می نوشیدند، مزایای سلامتی آن از بین می رفت.

به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، نویسنده ارشد فنگ فنگ ژانگ ، از دانشگاه تافتس، در یک بیانیه خبری گفت: قهوه یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی ها در جهان است و با توجه به اینکه تقریباً نیمی از بزرگسالان حداقل یک فنجان در روز می نوشند، برای ما مهم است که بدانیم این نوشیدنی چه تأثیری بر سلامتی دارد.

محققان داده های بیش از 46000 بزرگسال آمریکایی را که بین سال های 1999 تا 2018 در نظرسنجی های ملی سلامت شرکت کرده بودند، بررسی کردند.

آنها نوع قهوه ای را که افراد می نوشیدند- کافیین دار یا بدون کافیین- و میزان شکر و چربی اشباع شده ای که به آن اضافه می کردند، تجزیه و تحلیل کردند.