جلوگیری از ریزش مو و ابتلا به سرطان توسط این ماده غذایی

هویج یک سبزی مناسب برای جلوگیری از ابتلا به سرطان است و از پوست و مو حفاظت می کند.

- به گزارش جماران، همه ما با هویج آشنا هستیم و می دانیم که این خوراکی بهاری سرشار از ویتامین A و آنتی اکسیدان های مختلف است.

خبرآنلاین نوشت؛ هویج برای حفظ سلامت مو، پوست و ناخن یک انتخاب عالی است و از همین رو به عنوان یک اکسیر ضد پیری شناخته می شود.

همچنین هویج یک مبارز قوی در برابر سرطان است.

پیشنهاد مصرف: می توان هویج را به صورت خام یا آب پز در سالادها و ساندویچ ها استفاده کرد.

از آب هویج هم به عنوان نوشیدنی استفاده می شود.

همچنین هویج یک میان وعده عالی برای کودکان است.