بهترین و بدترین چای ها برای سلامت کبد

چای سبز جایگاه خود را به عنوان یک نوشیدنی سالم تثبیت کرده است.

به گفته ی دکتر فیلیپس، مصرف روزانه ی حدود 2 تا 3 فنجان چای سبز می تواند به کاهش التهاب و تعادل آنزیم های کبدی کمک کند.

- چای سبز جایگاه خود را به عنوان یک نوشیدنی سالم تثبیت کرده است.

به گفته ی دکتر فیلیپس، مصرف روزانه ی حدود 2 تا 3 فنجان چای سبز می تواند به کاهش التهاب و تعادل آنزیم های کبدی کمک کند.

با این حال، اعتدال ضروری است؛ مصرف بیش از اندازه یا استفاده از عصاره های غلیظ شده می تواند چای سبز را از یک نوشیدنی مفید به یک عامل آسیب زا تبدیل کند.

برای بسیاری از ما، چای فقط یک نوشیدنی نیست؛ یک آیین روزانه است، عادتی آرامش بخش و گاه مسیری به سوی سلامتی بهتر.

اما پشت عطر دل نشین و گرمای دلپذیر آن، حقیقتی نهفته است که کمتر شنیده ایم: همه ی چای ها برای کبد یکسان و بی ضرر نیستند.

به گزارش انتخاب به نقل از انلی مای هلث؛ دکتر سیریاک ابی فیلیپس، متخصص کبد که در شبکه های اجتماعی با عنوان پزشک کبد شناخته می شود، به تازگی درباره ی چای هایی که برای کبد مفید هستند و آن هایی که می توانند آسیب زا باشند، صحبت کرده است.

پیش از آن که جرعه ای دیگر بنوشید، این نکات مهم را بخوانید.

بهترین چای ها برای تقویت سلامت کبد چای سبز (فقط به صورت متعادل)چای سبز جایگاه خود را به عنوان یک نوشیدنی سالم تث