خواص دارویی عناب که نمی دانستید ؛ تازه بخوریم یا خشک؟

عناب، میوه ای با خواص دارویی فراوان، در درمان دیابت، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کبد نقش مؤثری ایفا می کند و بار دیگر مورد توجه طب سنتی و علمی قرار گرفته است.

- به گزارش جماران، عناب سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید است و مصرف منظم آن می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود خواب شبانه، کاهش استرس و بهبود عملکرد گوارش کمک کند.

پزشکان طب سنتی توصیه می کنند که مصرف دم نوش عناب در فصول سرد سال می تواند به درمان سرفه، گلودرد و حتی پاک سازی کبد کمک کند.

مهر نوشت؛ همچنین مطالعات اخیر نشان می دهد که ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در عناب به مقابله با رادیکال های آزاد و کاهش روند پیری سلولی کمک می کنند.

این میوه به دلیل خاصیت ملین، برای بهبود یبوست نیز کاربرد دارد و می تواند گزینه ای طبیعی برای حفظ سلامت پوست باشد.

در شرایطی که بسیاری از مکمل های دارویی هزینه بر و همراه با عوارض جانبی هستند، استفاده از میوه هایی نظیر عناب می تواند راهکاری سالم، اقتصادی و در عین حال مؤثر برای ارتقای سلامت عمومی باشد و از منظر طب سنتی و مدرن، عناب خواص فراوانی دارد.

در متون طب شرقی به ویژه طب چینی و کره ای نیز میوه، دانه و پوست عناب در درمان بی خوابی، کاهش اشتها و سوءهاضمه و آرتریت مصرف می شده است.