اگر این ویژگی ها را دارید لب به برنج نزنید / طبع برنج سرد است یا گرم ؟ ؛ مهم ترین علائم برنج های تاریخ مصرف گذشته

بهترین زمان مصرف برنج دو سال پس از شالی کوبی است.

از نشانه های برنج های تاریخ مصرف گذشته می توان به تغییر رنگ به قهوه ای، شکنندگی، کپک زدگی، - اگر این ویژگی ها را دارید لب به برنج نزنید / طبع برنج سرد است یا گرم ؟ ؛ مهم ترین علائم برنج های تاریخ مصرف گذشته بهترین زمان مصرف برنج دو سال پس از شالی کوبی است.

از نشانه های برنج های تاریخ مصرف گذشته می توان به تغییر رنگ به قهوه ای، شکنندگی، کپک زدگی، کرم زدگی، رطوبت و تغییر طعم اشاره کرد.

اگر فعالیت بدنی شما کم است، بهتر است از مصرف برنج خودداری کنید، زیرا گلوکز به سلول های عضلانی منتقل می شود و در نهایت به شکل چربی ذخیره می شود.

برای جلوگیری از چاقی شکمی، به جای برنج سفید و کربوهیدرات های تصفیه شده، برنج قهوه ای و غلات سبوس دار را انتخاب کنید.

به گزارش برنا، در ادامه به نکات بیشتری در این زمینه پرداخته می شود: افزایش قند خون مصرف زیاد برنج سفید می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش دهد.

سندروم متابولیک چاقی در ناحیه شکم، تری گلیسیرید بالا، کاهش کلسترول خوب و افزایش قند خون ناشتا از جمله عوامل مؤثر در بروز سندرم متابولیک هستند.

اختلالات عصبی مصرف زیاد برنج سفید ممکن است منجر به اختلالات عصبی شود.