7 نوشیدنی سم زدای صبحگاهی برای مبارزه با آلودگی هوا

آلودگی هوا می تواند به ریه های شما آسیب برساند، اما مصرف برخی نوشیدنی های سم زدا می تواند به شما برای مقابله با آن کمک کند.

این 7 نوشیدنی را امتحان کنید تا از خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنید.

- علاوه بر رژیم غذایی سالم، بسیاری از نوشیدنی های سم زدا می توانند به مبارزه با آلودگی هوا کمک کنند.

از چای گرفته تا اسموتی ها و دتاکس، بسیاری از معجون ها می توانند به شما در تنفس بهتر در این دوران کمک کنند.

نوشیدن این نوشیدنی ها در اولین روز صبح می تواند به پاکسازی ریه های شما کمک کند.

با موادی مانند سرکه سیب، زنجبیل، موز و خیار، این نوشیدنی ها را می توان در عرض چند دقیقه در آشپزخانه درست کرد.

آلودگی هوا چه تاثیری بر ریه های شما می گذارد؟ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از healthshots، آلاینده های هوا هنگام استنشاق، عناصر مضری را به داخل ریه های فرد وارد می کنند که منجر به سلامت تنفسی ضعیف می شود.

اگر فردی هوای آلوده به آلاینده هایی مانند ذرات معلق، ازن و دی اکسید نیتروژن را استنشاق کند، ممکن است ریه ها را تحریک کند و در نتیجه منجر به التهاب شود.

این مطالعه که در ژورنال Frontiers منتشر شده، بیان می کند که قرار گرفتن مداوم در معرض آلودگی هوا ممکن است باعث ایجاد شرایط شدیدی مانند آسم مزمن، نارسایی ریوی، بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر قلبی عروق�