فواید گریه برای بدن که نمی دانستید

وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می کنیم محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی دانند، اما تحقیقات زیادی درباره ی تأثیر آن روی بدن انجام داده اند که در ادامه می خوانید.

- وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می کنیم محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی دانند، اما تحقیقات زیادی درباره ی تأثیر آن روی بدن انجام داده اند که در ادامه می خوانید.

وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می کنیم.

محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی دانند، اما تحقیقات زیادی درباره ی تأثیر آن روی بدن انجام داده اند که قصد داریم در این مقاله به بررسی نتایج آن ها بپردازیم.

ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید.

1.

استرس را از بین می برد به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات نشان می دهد که گریه کردن به کاهش فشار ناشی از احساس ناراحتی کمک می کند.

در حقیقت، بدن را به حالت تعادل برمی گرداند و آن را به آرامش می رساند.

2.

روحیه را تقویت می کند اگر گریه کردن بتواند استرس را کاهش دهد، باعث بهبود روحیه می شود.

نظرسنجی ها نشان می دهد که حدود دو سوم افراد معمولاً بعد از گریه احساس بهتری دارند.

با این حال، نحوه ی واکنش دیگران به گریه ما، از مهم ترین عواملی است که روی احساس ما بعد از گریه کردن تأثیر دارد.