لایف کوچینگ چیست

لایف کوچینگ یک فرآیند توسعه فردی است که به افراد کمک می کند تا اهداف زندگی خود را شناسایی کرده و به آن ها دست یابند.

این رویکرد، از طریق جلسات مشاوره و تعامل نزدیک با یک مربی (کوچ)، - لایف کوچینگ یک فرآیند توسعه فردی است که به افراد کمک می کند تا اهداف زندگی خود را شناسایی کرده و به آن ها دست یابند.

این رویکرد، از طریق جلسات مشاوره و تعامل نزدیک با یک مربی (کوچ)، به بررسی و حل چالش ها، محدودیت ها و موانع فردی می پردازد.

لایف کوچینگ بر ارتقا مهارت های فردی، ایجاد انگیزه، دیدگاه مثبت و دستیابی به تعادل در زندگی تمرکز دارد.

به گزارش ایسنا به نقل از موسسه آموزش عالی آزاد هفتاد، روش لایف کوچینگ بر ارتباط موثر بین کوچ و مراجعه کننده، تمرکز دارد و با شناخت دقیق نیازها، اهداف و انگیزه های شخص، برنامه ای را برای بهبود زندگی و دستیابی به اهداف توصیه می کند.

البته توجه داشته باشید که این برنامه با کمک خود مراجع تدوین می شود.

هدف این فرآیند کمک به فرد در شناخت توانایی ها، کشف اهداف واقعی و طراحی راهبردهایی برای تحقق این اهداف است.

بااستفاده از تکنیک های لایف کوچینگ به افراد کمک می کند تا مسیر واضحی برای رسیدن به موفقیت و رضایت شخصی پیدا کنند.