تاثیر رژیم غذایی و ورزش در پیشگیری از دیابت نوع 2 

یافته های مطالعاتی نشان می دهد رژیم غذایی و ورزش در پیشگیری از دیابت نوع 2 حتی در افراد با خطر ژنتیکی بالا موثر است؛ این یافته ها همه را تشویق می کند تا تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنند که سلامتی را ارتقا می دهد.

- ایسنا/خوزستان یافته های مطالعاتی نشان می دهد رژیم غذایی و ورزش در پیشگیری از دیابت نوع 2 حتی در افراد با خطر ژنتیکی بالا موثر است؛ این یافته ها همه را تشویق می کند تا تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنند که سلامتی را ارتقا می دهد.

  ندا فرح بخش کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان گفت: یک مطالعه جدید از دانشگاه فنلاند شرقی برای اولین بار در جهان نشان می دهد رژیم غذایی سالم و ورزش منظم خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را حتی در افراد با خطر ژنتیکی بالا کاهش می دهد و به عبارت دیگر، همه افراد بدون توجه به خطر ژنتیکی از تغییرات سبک زندگی سود می برند.

به گزارش ایسنا، وی عنوان کرد: دیابت نوع 2 یک مشکل جهانی است.

طبق گزارش فدراسیون بین المللی دیابت، IDF، از هر 11 بزرگسال در سراسر جهان، یک نفر مبتلا به دیابت است که دیابت نوع دو ، 90 درصد موارد را تشکیل می دهد.

فرح بخش با بیان اینکه، اضافه وزن، مصرف کم فیبر غذایی، مصرف زیاد چربی های اشباع شده و عدم ورزش از عوامل خطر مهم مرتبط با سبک زندگی هستند، گفت: مطالعات قبلی نشان داده است که دیاب