رژیم غذایی و ورزش می تواند از دیابت ارثی پیشگیری کند

یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد می توانند با رژیم غذایی سالم و ورزش منظم بر خطر ژنتیکی دیابت نوع 2 غلبه کنند.

- به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند سبک زندگی سالم خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را تا 70 درصد در میان گروهی از افراد با احتمال ژنتیکی بالا برای ابتلاء به این اختلال متابولیک کاهش می دهد.

در واقع، نتایج نشان داد که رفتارهای سالم نسبت به افرادی که احتمال ژنتیکی پایینی برای دیابت نوع 2 دارند، تأثیر بیشتری بر خطر آنها دارد.

محققان دریافتند رژیم غذایی سالم و ورزش از نظر آماری تأثیر ناچیزی بر خطر دیابت افراد دارای ژنتیک کم خطر دارد.

ماریا لانکینن ، محقق ارشد و مدرس تغذیه در دانشگاه فنلاند شرقی، گفت: با این وجود، این یافته ها همه را تشویق می کند تا تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنند که سلامتی را ارتقا می دهد .

به گفته محققان، این به این دلیل است که همه شرکت کنندگان در صورت داشتن یک سبک زندگی سالم، تمایل به کنترل بهتر قند خون و کاهش وزن داشتند.

در این مطالعه سه ساله تقریباً 1000 مرد 50 تا 75 ساله در شرق فنلاند شرکت داشتند.

بیش از 600 نفر از مردان راهنمایی در مورد سبک زندگی سالم دریافت کردند، در حالی که بقیه به عنوان گروه کنترل عمل کردند.