بهترین نوشیدنی برای گرمازدگی چیست؟ + طرز تهیه

خنک خوب است اما نه خیلی خنک، تقریبا هم دمای یخچال چرا که نوشیدنی خیلی خنک هم یک مقدار از فرد انرژی می گیرد تا بتواند دمای نوشیدنی را هم دمای بدن کند.

- جی پلاس؛ یک متخصص طب اورژانس استفاده از یک نوشیدنی خنک حاوی کمی نمک را به افرادی که در معرض گرمای شدید قرار گرفته اند، توصیه کرد.

برنا نوشت: درباره انواع نوشیدنی هایی که باید در گرمای تابستان به طور ویژه به افراد گرما زده خورانده شود و اینکه چه نوع نوشیدنی هایی می توانند به پایین آوردن دمای بدن کمک کنند، با دکتر خدیجه رحمانی، استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی گفت و گویی انجام داده ایم که در پی می آید.

دکتر خدیجه رحمانی درباره ویژگی های مطلوب یک نوشیدنی خنک کننده گفت: نوشیدنی خنک خوب است اما نه خیلی خنک، تقریبا هم دمای یخچال چرا که نوشیدنی خیلی خنک هم یک مقدار از فرد انرژی می گیرد تا بتواند دمای نوشیدنی را هم دمای بدن کند.

در واقع دمای نوشیدنی باید به دمای بدن برسد تا قابلیت جذب پیدا کند.

به همین دلیل نوشیدنی خیلی خنک مناسب نیست.

این متخصص تغذیه در ادامه به بهترین نوشیدنی های فصل گرما اشاره کرد و گفت: نوشیدنی خنک می تواند برای فرد گرما زده خیلی کمک کننده باشد، اما اینکه نوشیدنی مناسب چه ترکیبات و اجزایی داشته باشد، بحث دیگری است.