کلید سلامت در میانسالی کدام است؟

انتخاب سبک زندگی در بزرگسالی بر توانایی شناختی در میانسالی تأثیر می گذارد.

- ایسنا/خراسان رضوی انتخاب سبک زندگی در بزرگسالی بر توانایی شناختی در میانسالی تأثیر می گذارد.

ارث گزارش کرد، عادات و انتخاب های سبک زندگی ما در اوایل بزرگسالی، از جمله مواردی که التهاب را تحت تاثیر قرار می دهند، ممکن است بیش از آن چیزی که تصور شده است بر سلامت آینده تاثیر بگذارند.

به ویژه، تصمیماتی که در دهه 20 زندگی ما گرفته می شوند، می توانند نقش مهمی در قدرت ذهنی ما در دوران میانسالی داشته باشند.

چاقی، عدم تحرک بدنی، بیماری مزمن، استرس و سیگار کشیدن در دوران جوانی نه تنها بر سلامت جسمانی ما تأثیر می گذارد، بلکه با التهاب نیز مرتبط است.

علاوه بر این، نتایج تحقیق اخیر دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو ارتباط بین سطوح بالاتر التهاب در بزرگسالی و کاهش عملکرد شناختی در میانسالی را کشف کرده است.

نتایج تحقیقات علمی، التهاب بالاتر در افراد مسن را با زوال عقل مرتبط کرده است، با این حال، این تحقیق پیشگامانه یکی از اولین مطالعاتی است که بین التهاب زودرس بزرگسالان و توانایی های شناختی میانسالی ارتباط برقرار می کند.

عادات بهداشتی و سبک زندگی که در اوایل بزرگسالی شکل می گیرند می توانند به طور بالقوه بر مهارت های شناختی در میانسالی تأثیر بگذارند و ممکن اس�