16 خواص رازیانه برای سلامتی که تا به حال نمی دانستید!

رازیانه یک گیاه قوی و سالم است که می تواند خواص بسیاری برای بدن انسان داشته باشد.

کمک به لاغری، سم زدایی کبد چرب و تنظیم فشار خون از مهم ترین خواص این گیاه است.

- تمامی موارد ذکر شده از جمله خواص رازیانه می باشند که هر یک را برای شما توضیح خواهیم داد.

1- خواص رازیانه برای تقویت سیستم ایمنی رازیانه به دلیل داشتن ویتامین سی (Vitamin C) و آنتی اکسیدان های مختلف مانند کاروتنوییدها و فلاونوییدها، سیستم ایمنی بدن را تقویت و به مبارزه با عفونت ها کمک می کند.

ویتامین سی برای تولید گلبول های سفید خون که نقش ایمنی بدن را دارند مفید هستند و آنتی اکسیدان ها با خنثی کردن رادیکال های آزاد، از سلول های بدن در برابر آسیب محافظت می کنند.

2- خواص رازیانه برای بهبود عملکرد گوارش فیبر، آنزیم های گوارشی و ترکیبات فرار مانند آنتول و فنچون همگی موادی مغذی هستند که درون آن موجود هستند و به سیستم گوارشی در هضم غذا، رفع سوء هاضمه و رفع یبوست کمک می کنند.

ترکیبات فعالی که رازیانه دارد برای سیستم گوارش بسیار مفید است.

به طور کلی این مواد مغذی به حرکت غذا در روده بزرگ، جلوگیری از یبوست، هضم پروتیین ها و چربی ها کمک می کنند و می توانند عضلات روده را شل کرده و نفخ را کاهش دهند.