با این میوه در کم تر از چهار روز سلامت روان تان را تقویت کنید!نتایج منتشر شده پژوهشی تازه نشان می دهد که چگونه خوردن کیوی می تواند بر خلق و خوی ما تاثیر بگذارد. تنها ظرف مدت چهار روز پس از خوردن دو کیوی در روز شرکت کنندگان در پژوهش شاهد بهبود در خلق و خوی، - با این میوه در کم تر از چهار روز سلامت روان تان را تقویت کنید! نتایج منتشر شده پژوهشی تازه نشان می دهد که چگونه خوردن کیوی می تواند بر خلق و خوی ما تاثیر بگذارد. تنها ظرف مدت چهار روز پس از خوردن دو کیوی در روز شرکت کنندگان در پژوهش شاهد بهبود در خلق و خوی، عزت نفس، احساس خوش بینی و تعیین هدف بودند و شدت این موضوع پس از دو هفته به نقطه اوج خود رسید. یک تقویت کننده خلق و خوی قدرتمند می تواند در ظرف میوه شما باشد. افزودن این میوه با پوستی پُرزدار به رژیم غذایی تان می تواند نشاط و سلامت ذهنی شما را ظرف مدت کم تر از چهار روز بهبود بخشد. به گزارش سایت قطره و به نقل ازفرارو به نقل از نیوزویک، زمانی که به ویتامین ث فکر می کنیم معمولا پرتقال و مرکبات به ذهن مان متبادر می شود. با این وجود، میوه دیگری تقریبا دو برابر بیش از یک پرتقال ویتامین ث در هر وعده دارد: کیوی. نتیجه مطالعه ای که اخیرا در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شده نشان می دهد که چگونه خوردن کیوی می تواند بر خلق و خوی مان تاثیر بگذارد. برچسب ها: خوردن - پژوهش - سلامت روان - روز سلامت - کیوی - میوه - تقویت |
آخرین اخبار سرویس: |