برای التهاب معده چه بخوریم؟

مدیریت علائم ورم و التهاب معده بیش از هر چیز، به رعایت نکات مرتبط با رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بستگی دارد.

- ورم معده در واقع به آسیب پذیر شدن پوشش داخلی معده اشاره دارد.

باید توجه داشت ورم معده با زخم معده متفاوت است.

زخم معده به تخریب پوشش داخلی معده اشاره دارد و علائم زخم معده به مراتب شدیدتر از ورم معده است.

  به گزارش بهداشت نیوز، مدیریت علائم ورم معده بیش از هر چیز، به رعایت نکات مرتبط با رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بستگی دارد.

در افراد مبتلا به ورم معده، رعایت نکاتی در انتخاب مواد غذایی مصرفی توصیه می شود.

از جمله:         انتخاب کربوهیدرات هایی با شاخص قندخونی پایین مانند غلات کامل، میوه ها و سبزیجات       مصرف مواد غذایی فیبردار مانند عدس و سایر حبوبات       مصرف مواد غذایی غیر اسیدی       محدود کردن مصرف چربی های اشباع شده و مصرف چربی های سالم تر مانند امگا 3 در ماهی و مغزیجات