بهترین راهکار در معکوس کردن دیابت

بیماری دیابت بدون محدودیت های کالری سنگین و برنامه های مدیریت وزن قابل درمان است.

- ایسنا/خراسان رضوی بیماری دیابت بدون محدودیت های کالری سنگین و برنامه های مدیریت وزن قابل درمان است.

به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می دهد، افرادی که حداقل 10 درصد از وزن بدن خود را در پنج سال اول پس از تشخیص دیابت نوع 2 از دست می دهند، به احتمال زیاد از شر این بیماری خلاص می شوند.

نتایج این مطالعه نشان داد که کاهش وزن 10 درصدی در مقایسه با بیمارانی که وزن کم نمی کنند، می تواند شانس بهبودی را دو برابر کند به این معنی که افراد مبتلا به دیابت تا زمانی که به تدریج وزن خود را کاهش دهند می توانند بر این بیماری غلبه کنند.

دکتر هاجیرا دمبا میلر، محقق ارشد این تحقیق گفت: ما مدتی است که می دانیم با استفاده از اقدامات نسبتا شدید مانند برنامه های فشرده کاهش وزن و محدودیت شدید کالری، می توان دیابت را بهبود بخشید.

این مداخلات می تواند برای افراد بسیار چالش برانگیز باشد و دستیابی به آنها دشوار است اما، نتایج ما نشان می دهد که ممکن است بتوانیم از شر دیابت حداقل برای پنج سال، با کاهش وزن کمتر از 10 درصد خلاص شد.

این مورد برای بسیاری از افراد انگیزه بخش تر و در نتیجه دست یافتنی تر خواهد بود.