7 راهکار مرکز مشاوره روانشناسی برای شادکامی

 گاهی افراد راه های رسیدن به شادکامی را گم کرده گاهی هم بعضی مشکلات انسان ها مانع از حس رضایت و شادکامی در زندگی می شود.

  - به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا به نقل از انتخاب نو، ما در این متن سعی داریم شما را با راههای مختف رسیدن به شادکامی و زندگی شادتر آشنا کنیم.

افراد با مراجعه به مرکز مشاوره خانواده می توانند آنها را حل کرده و به احساس شادکامی دست پیدا کنند.

1- توجه به نیازهای پنج گانه از نظر دکتر نسرین باقری متخصص روانشناسی توجه به نیازهای پنج گانه راهی برای رسیدن به شادکامی است.

نیاز انسان شامل نیاز به آزادی، نیاز به بقا، نیاز به تفریح، نیاز به عشق و تعلق و نیاز به قدرت است.

نیاز به آزادی داشتن قدرت انتخاب و آزادی یکی از نیازهای پنج گانه انسان هاست که خود عاملی برای رضایت از زندگی و شادکامی است.

در واقع حس آزادی در افراد باعث ایجاد حال خوب و انگیزه می شود.

نیاز به بقا همانطور که در ابتدای متن گفتیم داشتن شرایط مالی مناسب برای عده ای می تواند یکی از راه های شادکامی باشد.

نیاز به بقا نیز شامل نیازهای اولیه انسان ها و همچنین نیازهای مادی است که رفع این نیاز خود می تواند عاملی شادی بخش در زندگی افراد باشد.

نیاز به تفریح تفریح برای انسان ها اصلی ضروری و منحصر به فرد است و برای هر فرد متفاوت است.