چگونه با استرس بازگشایی مدارس مقابله کنیم؟

برای اکثر کودکان بازگشایی مدارس اتفاقی منفی و دوست نداشتنی است که باعث استرس و ناراحتی آنها می شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک، زمان بازگشایی مدارس فرا رسیده است.

شروع مدارس می تواند برای تمام اعضای خانواده استرس زا باشد.

چون راحتی و آرامش تعطیلات به پایان رسیده و باید به فکر تهیه لوازم مدرسه، زود بیدار شدن، صبحانه خوردن با عجله و درس و مشق بود.

برای مقابله با این استرس بهتر است کودکان و والدین از چند روز قبل از شروع کلاس ها خود را آماده کنند.

خوشبینی و افکار مثبت را پرورش دهیدبرای اکثر کودکان بازگشایی مدارس اتفاقی منفی و دوست نداشتنی است که باعث استرس و ناراحتی آنها می شود.

این مسئله بیش از هر چیز به برخورد خانواده بستگی دارد.

اکثر والدین بدون اینکه متوجه باشند این نارضایتی و استرس را به کودکان خود منتقل می کنند.

لازم است که از خودتان شروع کنید.

احساسات مثبت را ابتدا در خودتان پرورش داده و آرامش و مثبت اندیشی را به فرزندان تان منتقل کنید.

علاوه براین بهتر است فعالیت هایی ترتیب دهید که باعث ایجاد اشتیاق و شادی در کودکان می شوند.

به عنوان مثال از فرزند خود بخواهید فهرستی از کارها و وسایلی را تهیه کند که او را برای بازگشت به مدارس هیجان زده می کند.