تغذیه مناسب، مهم ترین عامل رشد مغزی کودکان

مدیرکل دفتر بهبود وضعیت تغذیه جامعه وزارت بهداشت در برنامه صبحگاهی شبکه پنج سیما از اهمیت مواد غذایی و زمان مصرف آن ها برای رشد مغزی و جسمی کودکان گفت.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه سلامت خبرگزاری فارس، زهرا عبداللهی در برنامه سلام تهران با اشاره به اهمیت تغذیه خوب در زمان جنینی و بارداری، گفت: حتماً تأثیر می گذارد.

همیشه می گوییم تغذیه مناسب برای اینکه  نوزاد سالم داشته باشیم، باید از دوران جنینی و بارداری مادر آغاز شود پس باید به تغذیه خیلی توجه شود.

هزار روز اول زندگی بسیار اهمیت دارد.

این گفته یک ایده جهانی و بین المللی است که می گویند در هزار روز اول زندگی تغذیه، نقش بسیار مهمی در رشد و تکامل جسمی و مغزی دارد.

وی با اشاره به رشد مغزی کودک در 5 سال اول زندگی، عنوان کرد: قطعاً رشد مغزی تا 5 سال اول ادامه دارد یعنی اگر بچه تغذیه درست و مناسبی داشته باشد، بسیار مهم است.

چون  در 5 سال اول زندگی 90 % سلول های مغزی ساخته می شود و دوره ای  بسیار مهم و بحرانی است.

عبداللهی پیرامون معنای اهمیت و توجه به تغذیه، عنوان کرد: از همان موقع که بارداری مشخص می شود خیلی حائز اهمیت است که مادر به نوع تغذیه توجه کند.

نوع تغذیه منظور این نیست که تغذیه خاصی داشته باشد.