پیشگیری از «پای ورزشکاران»

«پای ورزشکاران» یک عفونت قارچی واگیر است که پوست پا را درگیر می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از همشهری آنلاین، این عارضه که در اصطلاح پزشکی tinea pedis نامیده می شود، ممکن است ناخن های پا را هم گرفتار می کند.

این عفونت را از این لحاظ پای ورزشکاران می نامند که در ورزشکاران شیوع بیشتری دارد.

این عفونت قارچی یا در اثر تماس مستقیم با فردی که دچار همین عفونت است یا با لمس کردن سطوح آلوده به قارچ منتقل می شود.

قارچ ها معمولا در محیط های گرم و مرطوب رشد می کنند، از جمله دوش ها، اتاق رختکنی و در اطراف استخرهای شنا.

ترک خورن، خارش و تغییر رنگ پوست شایع ترین علائم این عارضه هستند.

اگر ناخن پا هم گرفتار شود، تغییر رنگ ناخن به رنگ زرد یا قهوه ای و شکاف برداشتن و تکه تکه شدن آن هم ممکن است رخ دهد.

برای پیشگیری از دچار شدن به عفونت قارچی پا به این توصیه ها عمل کنید: - در مکان های عمومی مانند استخرها، دوش ها، رختکن ها و سالن های ورزشی پابرهنه راه نروید و همیشه یک دمپایی لاانگشتی و یا نوعی کفش حمام به پا کنید.

- کفش هایی بپوشید که اندازه پایتان باشند و به هوا اجازه جریان بدهد تا پاهای تان خشک تر باقی بماند.

همچنین می توانید پیش از پوشیدن کفش پای تان را با پودر تالک آغشته کنید تا پا خشک باقی بماند.