چرا در پاییز چاق می شویم؟

توصیه می شود در فصل پاییز به باشگاه ورزشی رفته و به صورت جمعی تمرین کنید.

این موضوع می تواند علاوه بر افزایش فعالیت و کاهش خطر چاقی باعث بهبود روحیه و نشاط شما شود.

- متخصصان می گویند خطر بروز اضافه وزن و چاقی در فصل پاییز بیشتر است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایلنا، با صنعتی شدن جوامع و کاهش فعالیت جسمی انسان ها، درصد افرادی که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند به میزان قابل توجهی افزایش یافته است.

از این رو، بسیاری از افراد توجه ویژه ای به میزان کالری دریافتی و تناسب اندام خود دارند.

کمتر کسی می داند که تغییر فصول می تواند خطر بروز چاقی را در افراد افزایش دهد.

برای مثال، هم اینک که در فصل پاییز قرار داریم خطر بروز چاقی در افراد بیشتر است.

از اصلی ترین دلایل بروز اضافه وزن و چاقی انسان در این فصل می توان به موارد ذیل اشاره کرد: