نکاتی که مادران در دوران شیردهی نوزاد باید رعایت کنند

عضو انجمن علمی تغذیه با شیر مادر گفت: تغذیه مناسب، آرامش، روان سالم و.

، طعم و کیفیت و حجم شیر مادر را ارتقا می دهند.

- ، ناصر کلانتری، با عنوان این مطلب که مادر نباید ساعت شیردهی برای نوزاد را زمان بندی کند، افزود: زمان بندی در شیردهی بر اساس شرایط خاص و نوع بیماری مادر و فرزند قابل اجرا است و این کار حتماً باید زیر نظر پزشک متخصص انجام بگیرد.

وی گفت: به اصطلاح رایج هر زمانی که نوزاد نق زد باید شیر بخورد.

کلانتری با اشاره به زمان گرسنه شدن نوزاد، ادامه داد: زمانی که نوزاد ملچ و ملوچ کرد و سرش را به سمت شانه چرخاند و لباس های خودش را به دهان گرفت، مشخص می شود که احساس گرسنگی دارد.

وی اضافه کرد: هر زمان کودک از شیر مادر سیر شود، سینه مادر را رها می کند و سرش را به سمت مقابل می چرخاند و به احتمال زیاد پس از سیر شدن می خوابد.

کلانتری با اشاره به زمان نگهداری شیر مادر در دمای اتاق، توضیح داد: شیر مادر در بهترین شرایط حدود 4 تا 6 ساعت در دمای اتاق می ماند و فاسد نمی شود.

وی افزود: شیر مادر در دمای یخچال حدود 24 تا 48 ساعت بدون فساد باقی می ماند.

کلانتری با اشاره به اینکه مصرف سیر و پیاز طعم شیر مادر را تغییر می دهد، اظهار داشت: در دوران شیردهی، به مادران توصیه می کنیم که با پرهیز از موادی مانند نوشابه ها و آبمیوه های پاکتی و…، طعم شیر خود را ار