مدیریت استرس و تنظیم هیجان دانش آموزان در ایام امتحانات

انجمن مشاوره ایران با همکاری انجمن علمی دانشجویی مشاوره دانشگاه علامه طباطبایی، وبینار «مدیریت استرس و تنظیم هیجان دانش آموزان در ایام امتحانات» را برگزار می کند.

- انجمن مشاوره ایران با همکاری انجمن علمی دانشجویی مشاوره دانشگاه علامه طباطبایی، وبینار مدیریت استرس و تنظیم هیجان دانش آموزان در ایام امتحانات را برگزار می کند.

به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می شود.

آنان در هر سن و سالی که باشند بازهم چون نگرانی های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن شان شکل می گیرد دچار اضطراب و ترس از امتحان می شوند.

گروهی از دانش آموزان عصبانی، افسرده، پریشان، ناراحت و مضطرب می شوند و گروهی دیگر، چنان آشفته و نگران می شوند که پاسخ سوالات ساده را هم از یاد می برند.

داشتن کمی اضطراب و دلهره در ایام امتـحانات امری طبیعی و معقـول است چرا که مـوجب حرکت و انگیـزه بچه ها برای یادگیری و موفقیت می شود.

اما اگر این نگرانی به حدی برسد که تاثیر منفی بر روند آموزش روزانه آنان بگذارد و مانعی برای پیشرفت آنها شود، غیرطبیعی و نامعقول است.

علت تشویش بیش از اندازه گروهی از دانش آموزان، عدم استفاده درست آنها از نیروی فکری - ذهنی شان است.