ویتامین D که کم می شود، آلزایمر می آید!

افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، 53 درصد بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزایمر دارند.

- جی پلاس ؛ موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، 53 درصد بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزایمر دارند.

توصیه می شود این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین شود.

شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم مرغ و ماهی سالمون منابع این ویتامین هستند.

بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، 80 درصد ایرانیان کمبود ویتامین D دارند.