در شرایط کرونایی ورزش در خانه برای کودکان الزامی است

یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان این که خانواده ها باید کودکان را به ورزش روزانه حداقل 60 دقیقه تشویق کنند، گفت: ورزش و تغذیه مناسب توامان در کاهش وزن تاثیر مستقیم دارند و در شرایط فعلی نیز که با کرونا مواجه ایم، - ایسنا/خوزستان یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان این که خانواده ها باید کودکان را به ورزش روزانه حداقل 60 دقیقه تشویق کنند، گفت: ورزش و تغذیه مناسب توامان در کاهش وزن تاثیر مستقیم دارند و در شرایط فعلی نیز که با کرونا مواجه ایم، ورزش و نرمش در خانه برای کودکان جهت جلوگیری از چاقی و بی تحرکی آن ها الزامی است.

سیدعلیرضا قریشی در گفت وگو با ایسنا، درباره چگونگی غلبه بر اضافه وزن و چاقی کودکان، اظهارکرد: چاقی به معنای وجود چربی اضافی در بدن است و باعث بیماری هایی برای انسان در دوران بزرگسالی خواهد شد و این روزها نیز چاقی یکی از بزرگ ترین مشکلات کودکان در جوامع توسعه یافته است.

این مشکل روز به روز در حال بزرگتر شدن است و خانواده ها برای جلوگیری از چاقی در کودکان باید تلاش بیشتری در دستور کار قرار دهند.

وی با اشاره به عوارض چاقی در کودکان، گفت: این عوارض شامل مشکلات مفصلی، دیابت، فشار خون بالا و کلسترول است.

همچنین چاقی از نظر روانی باعث کاهش اعتماد به نفس و افسردگی خواهد شد.