10 پیامد مصرف زیاد زردچوبه

زردچوبه خواصی دارد که احتمالا از آن آگاه هستید، اما آیا با فواید بیشتر استفاده کردن آن نیز آشنایی دارید؟ - ، زردچوبه خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد، آیا می دانید این خاصیت در بدن ما چه فوایدی خواهد داشت؟ با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بخوانید.

شاید نظر شما را درباره این ادویه عوض کند و آن را بیشتر در سبد غذایی خود قرار دهید.

1.

سرعت بخشی به کاهش وزن قطعا زردچوبه به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست؛ ولی اگر شما در رژیم لاغری باشید یا برنامه ورزشی لاغری داشته باشید، زرد چوبه می تواند در سوخت و ساز بیشتر بدن شما را یاری دهد و موجب کاهش وزن بیشتر شود.

2.

آرتریت یا التهاب مفاصل بهبود می بخشد در زردچوبه، پلی فنال وجود.

پلی فنال نوعی آنتی اکسیدان است که موجب کاهش التهابات در بدن می شود.

التهابات مفاصل یکی از دردهای رایج است که درصد پیدایش آن در افراد کهنسال یا برخی از جوانان بیشتر است.

استفاده بیشتر از زردچوبه این خاصیت را دارد که این التهابات را تا حد زیادی درمان کند و درد را کاهش یابد.

3.

ضد افسردگی گفتیم که پلی فنال موجود در زردچوبه موجب کاهش التهابات بدن می شود.

پلی فنال در مورد حالات روحی ما نیز اثر دارد و تا حد بسیاری با افسردگی مقابله می کند.