مطالب مرتبط:
توصیه هایی جنجالی درباره روابط دختر و پسر
به روزرسانی آموزش های امداد در کتاب های درسی
شرط هایی که AFC برای نامزدهای میزبانی دیدارهای تجمیعی لیگ آسیا گذاشت
گام هایی که برای کارآفرین شدن برداشته شده/تاثیر نامطلوب کرونا بر اقتصاد دانشگاه ها
به روزرسانی آموزش های امداد در کتاب های درسی/آموزش مباحث زلزله و ایمنی به 14میلیون دانش آموز
-113 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 21 تیر 1399 ساعت 15:152020-07-11پزشكي

چگونه مغز خود را برای شادتر شدن آموزش دهیم (+توصیه هایی برای حال خوب)


تنها به این دلیل که مغز شما در برابر تغییر مقاومت می کند به این معنی نیست که نمی تواند تغییر کند.

انسان ها در طول زمان به طور قابل توجهی تکامل یافته و آموخته اند که چگونه با محیط های پیچیده سازگار شوند.

- چگونه مغز خود را برای شادتر شدن آموزش دهیم (+توصیه هایی برای حال خوب) " تنها به این دلیل که مغز شما در برابر تغییر مقاومت می کند به این معنی نیست که نمی تواند تغییر کند.

انسان ها در طول زمان به طور قابل توجهی تکامل یافته و آموخته اند که چگونه با محیط های پیچیده سازگار شوند.

به همین ترتیب، شما نیز می توانید به مغز خود بیاموزید که برای شاد بودن تغییر کند تا به تعادل و بهبودی برسد و برای این کار تنها ممارست و حوصله لازم است.

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ سید محمد مهدی شهیدی-" شاید هیچ‌کس نتواند تمام اوقات خوشحال باشد اما می‌توان مغز خود را به‌گونه‌ای آموزش داد که در همه حال احساس خوبی داشته باشید.

همان‌که به حال خوب معروف است.

برای انجام این کار شما باید با استفاده از چند استراتژی به مغز خود کمک کنید تا برای شما عزت‌نفس قوی‌تری ایجاد کند و افکار انعطاف‌پذیرتری داشته باشد.

همچون همه‌چیزهای اصیل و واقعی، شاد زیستن و حال خوب نیز نیاز به تمرین، تغییر و حوصله دارد.

اگر فکر می‌کنید می‌توانید برای داشتن حال خوب حوصله به خرج دهید و ممارست کنید و تغییر را بپذیرید، با ما در خواندن ادامه این درس همراه شوید.

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)" _____________________ درس های دیگری در سواد زندگی"مدرسه آموزش‌های دانش پایه و کاربردی عصر ایران
کلید واژه ها: تغییر - انسان ها - مقاومت - برابر - آموزش - تکامل - انسان - زمان - محیط - قابل - هایی - سید محمد - توسعه - تعادل - مهدی - لازم - سواد - محمد

آخرین اخبار سرویس:
چطور خاص و متفاوت باشیم

آشنایی با خواص درمانی هل؛ از رفع بوی بد دهان تا درمان سرطان

چه کارهایی برای شاد بودن انجام دهیم؟

اصلی ترین دلیل مرگبار شدن ویروس کرونا کشف شد / ارتباط مستقیم بیماری لثه با مرگ و میر ناشی از کرونا

آیا کرونا می تواند باعث ریزش مو شود؟

کمک های اولیه در دررفتگی

شهادت سومین پزشک مدافع سلامت در تبریز

شمار کشته های انفجار بیروت به 158 نفر رسید

معاون وزیر بهداشت: مرحله سوم غربالگری سراسری به زودی اجرا می شود

فوت 6 بیمار کرونایی دیگر در هرمزگان

16 نفر به تعداد بیماران مبتلا به کرونا در زنجان اضافه شد

132 فوتی کرونا در شبانه روز گذشته/ حال 4148 بیمار وخیم است

«بانک شیر» برای نوزادان بستری در بخش های ویژه

آخرین وضعیت کرونا در استان البرز/ 136 بیمار بدحال بستری هستند

فوتی های کرونا در هرمزگان به 596 نفر رسید

دکتر مرضیه روشندل شهیده سلامت شد

چرایی توزیع برنج های تاریخ گذشته در بیمارستان امین اصفهان

16 نفر به تعداد بیماران مبتلا به کرونا در زنجان اضافه شد

دلیل اصلی مرگبار شدن ویروس کرونا چیست؟

شمار کشته های انفجار بیروت به 158 نفر رسید

خواص شگفت انگیز گوشت بوقلمون

3 ماده غذایی جادویی برای درمان درد مفاصل

خوب بخوابید تا خاطرات خوش گذشته را فراموش نکنید

چاقی باعث آلزایمر می شود؟

اینفوگرافیک | کدام استان هنوز در وضعیت قرمز کرونا قرار دارد؟

چهارمین پزشک آذربایجان شرقی بر اثر کرونا شهید شد

اینفو گرافیک | انواع آزمایش ها برای تشخیص کروناویروس

این سبک مصرف دارچین لاغرتان می کند

شمار تلفات در آمریکا بیش از 164 هزار نفر

شروع برنامه پیشگیری از ناهنجاری های کروموزومی در سراسر کشور

اینفوگرافیک | کدام استان هنوز در وضعیت قرمز کرونا قرار دارد؟

بازگشایی استخر ها در مناطق زرد استان مجاز است

شیوع کرونا در یک ماهه گذشته چگونه بوده است؟ + اینفوگرافیک

اصلی ترین دلیل مرگبار شدن ویروس کرونا کشف شد

پویش آماده باش ورزش همگانی استان مرکزی مشارکتی آگاهانه در مهار کرونا است

تخریب انبار گندم بیروت پس از انفجار + عکس

شهادت دومین مدافع سلامت در شهرری

آقای رییس جمهور، نمودار رو درست بگیر!

اصلی ترین دلیل مرگبار شدن ویروس کرونا کشف شد

ترامپ همچنان کرونا را جدی نمی گیرد+عکس

سکسکه هم به علائم ابتلا به کرونا اضافه شد

19 خوراکی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود

چهارمین پزشک آذربایجان شرقی بر اثر کرونا شهید شد

عیدی به مدافعان سلامت

اصلی ترین دلیل مرگبار شدن ویروس کرونا کشف شد

10 دلیل مهم برای بیشتر مصرف کردن زردچوبه

وخامت حال 70 بیمار مبتلا به کرونا در قم/4 نفر جان باختند

نحوه کاشت درخت انگور در گلدان

آخرین آمار کرونا در ایران تا هجدهم مرداد/ ادامه روند کاهش مرگ و میر کرونا در کشور

متفاوت ترین فروشگاه اپل در تایلند+ عکس

کاش واکسن کرونا زودتر بیاید تا سکسکه هم بلای جانمان نشده!

متفاوت ترین فروشگاه اپل در تایلند+ عکس

تداوم وضعیت قرمز کرونا در اردبیل

چهارمین پزشک آذربایجان شرقی بر اثر کرونا شهید شد

مرضیه روشندل به جمع شهدای مدافعان سلامت تبریز پیوست

قصد متناقض؛ یک تکنیک علمی برای کنترل اضطراب پیش از سخنرانی

اولین بیمارستان صحرایی ایران در جنوب بیروت

ابتلای 9210 نفر در بوشهر به ویروس کرونا

اصلی ترین دلیل مرگبار شدن ویروس کرونا

اگر کم خوابی داشته باشید چه اتفاقی برای بدنتان رخ می دهد؟

اینفو گرافیک | انواع آزمایش ها برای تشخیص کروناویروس

سیر بیماری کرونا در استان سمنان فزاینده است

اینفو گرافیک | انواع آزمایش کرونا ویروس

ویروس کشنده جدید چینی در راه است

آقای رییس جمهور نمودار رو درست بگیر!

عوارض عجیب ابتلا به کرونا در میان بهبودیافتگان

واکسن کرونا کارایی پایینی دارد، بهداشت عمومی را رعایت کنید!

آمار جدید مبتلایان کرونا در کاشان در 18 مرداد

فوت 6 بیمار کرونایی دیگر در هرمزگان

کودکان، ناقلان خاموش کرونا !!!

مرحله سوم غربالگری سراسری به زودی اجرا می شود

راز خواب خوب شبانه

علائم جدید کرونا شناسایی شد

اصلی ترین دلیل مرگبار شدن ویروس کرونا کشف شد

سه خیز کرونا در این استان داشتیم

آمار ابتلا به کرونا در قم تا 18 مرداد ماه/ فوت چهار بیمار کرونایی

خوراکی هایی که با هم خوردنشان واقعا مضر است

بستری شدن 70 مبتلا به کرونا در البرز

تجمعات عامل اصلی شیوع ویروس کرونا است

آخرین خبرها از تولید واکسن کرونا در جهان

اطلاعیه دامپزشکی تهران درباره شیوع بیماری تب 3 روزه دامی

آخرین آمار مربوط به بیماری کرونا در سیستان وبلوچستان

اطلاعیه دامپزشکی تهران درباره شیوع بیماری تب 3 روزه دامی

عوارض تعجب آور ابتلا به ویروس کرونا در میان بهبودیافتگان

چاق ها کرونا می گیرند

عوارض تعجب آور ابتلا به ویروس کرونا در میان بهبودیافتگان

وضعیت قرمز کرونا در اردبیل هنوز ادامه دارد

استرس باعث ابتلا به کرونا می شود؟

ناگفته هایی از ورود کرونا به ایران

ماجرای خواهرانی که پس از 50سال به خاطر کرونا به هم رسیدند+عکس

کاهش آمار بستری مبتلایان به کرونا در بابل

ویروس کشنده جدید چینی در راه است

پروتکل های برگزاری کنکور چیست؟

اگر کم خوابی داشته باشید چه اتفاقی برای بدنتان رخ می دهد؟

عوارض عجیب ابتلا به کرونا در میان بهبودیافتگان

بیماران بی علامت ناقل کرونا نیستند!

کمک های اولیه در دررفتگی

آمار بستری بیماران کرونایی در بابل کاهشی شد

دانلود آهنگ جدید دکتر دن سباستین سن بنام سرد شدی

تجلیل از مدافعان سلامت در مشهد و تبریز

چگونه مغز خود را برای شادتر شدن آموزش دهیم (+توصیه هایی برای حال خوب)

چگونه مغز خود را برای شادتر شدن آموزش دهیم (+توصیه هایی برای حال خوب)